Geniessen Sie mit uns die herrliche Umgebung der Costa Dorada. Die Nordic Walking-Touren führen dem tiefblauen Meer entlang oder durch Oliven- und Haselnusshaine, Orangen- und Gemüseplantagen und Bachbetten. Je nach Bedarf Besuch eines Kulturdenkmals möglich.

In einer Woche lernen Sie die Technik des Nordic Walkings und verbessern Kraft, Kondition und Technik soweit, dass am fünften Tag mit Leichtigkeit eine 3-stündige Königsetappe absolviert werden kann. Für Geübte, Wiederholung und Festigung der Technik auf ausgedehnten Touren.

Nordic Walking ist für jedes Alter geeignet, schont die Gelenke, fördert Kreislauf, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und hat den Vorteil, dass über 90 % unserer Muskulatur beansprucht wird.

Das Wochenprogramm richtet sich nach dem konditionellen Stand der Teilnehmer/innen.