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Eitzinger Sport- und Aktiv-Ferien GmbH Rebbergstrasse 28 8356 Ettenhausen Tel: +41 (0)52 366 20 50 |
  
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Nordic Walking Cambrils, PEP du 17 avril au 24 avril 2010 et du 15 mai au 29 mai 2010 (combinées avec une semaine de mouvement polysportive) Découvrez avec nous les magnifiques alentours de la Costa Dorada. Les tours proposés en Nordic Walking vous emmèneront le long de la mer d’un bleu profond ou à travers les plantations d’oliviers, d’orangers, de noisetiers ou de légumes, ou encore dans les lits des rivières. Selon désirs, possibilité de visiter des sites culturels. Au cours de la semaine, vous vous familiariserez avec la technique du Nordic Walking et optimiserez force, condition physique et aptitudes pour ce sport. Après 5 jours déjà, vous serez apte à réaliser aisément l’étape reine d’une durée de 3 heures. Pour les participants déjà initiés à ce sport, répétition de la technique sur les longs tours prévus au programme. Le Nordic Walking est idéal à tout âge : cette activité économise les articulations, favorise la circulation sanguine, l’endurance, la mobilité et la coordination, tout en ayant l’avantage d’utiliser le 90 % de votre musculature. Le programme de la semaine sera adapté à la condtion physique des participant(e)s. Déroulement d'une journée (exemple):
Bâtons de Nordic Walking LEKI Conditions de location : |
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