Camp de triathlon Cambrils, PEP
avec un "Top Performance Coaching (TPC) by OLIVIER BERNHARD"
du 24 avril au 8 mai 2010

Camp de triatlon destiné à tous, du débutant à l'élite

Désires-tu 
- mettre toutes les chances de ton côté ?
- devenir plus rapide ?
- t'entraîner plus efficacement et utiliser le temps disponible
  de façon optimale ?

Profite de l'expérience d'Olivier, aussi bien en sa qualité de professionnel qu'en celle d'entraîneur de longue date. Par cette offre exclusive, nous répondons à tes besoins, à tes objectifs et à tes désirs et sommes volontiers à ta disposition pour tout conseil que tu pourrais désirer (planification d'entraînement, alimentation, comportement en compétition, motivation, équilibre entre sport/profession et famille etc.).

Olivier ne se contente pas uniquement d'une formation théorique et technique, mais il te conseille aussi volontiers en entretien particulier. Olivier sera présent du 24 avril au 5 mai.

Que peux-tu attendre de nous ?
Plus d'infos» (en langue allemande)



VTT/- Triathlon pour les enfants (dès 8 ans)
du 17 avril au 8 mai 2010

Sous la responsabilité de : Emil Bühlmann, animateur expérimenté pour les enfants
et moniteur J+S III en triathlon.

Des tours en VTT adaptés aux enfants (3 à 4 tours par semaine), complétés sur demande par des entraînements de natation et de course à pied assureront à vos chérubins un séjour intéressant et varié.

Triathlon – camp d’entraînement pour les jeunes
et les écoliers à Cambrils, PEP
du 24 avril au 1 mai 2010 

Sous la responsabilité de : Tristar Schaffhausen

Cette semaine d’entraînement s’adresse aux jeunes et aux
junior(e)s de 8 à 19 ans et se prête à tous les niveaux. Les entraînements s’effectuent en groupe subdivisés selon le degré de performances et sur différentes distances. Les débutants devront avoir effectué au minimum un triathlon.

Les jeunes et les junior(e)s logent dans des bungalows dans l’aire du PEP. Le voyage s’effectue en commun, en autocar.

L’entraînement se compose de :
- Tours vélo guidés, course à pied et natation
- Technique des changes et entraînement y relatif
- Entraînements techniques dans toutes les disciplines avec
 enregistrement vidéo
- Contre-la-montre par équipe
- Entraînement cycliste sur piste
- Intervalle-Aquathlon
- Leçons théoriques

Les enfants entre 8 et 12 ans en vacances au PEP avec leurs parents peuvent également bénéficier d’un entraînement triathlon dans un groupe spécial. Nous proposons des séances d’entraînements réduits avec (probablement) des VTT, ainsi que de la natation et de la course à pied. Technique dans toutes les disciplines.

Déroulement d'une journée (exemple)