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Eitzinger Sport- und Aktiv-Ferien GmbH Bahnhofstrasse 4 8360 Eschlikon TG Tel: +41 (0)52 366 20 50 |
COURSE A PIED
 Patrick Wieser  Responsable de camp Barbara Jentner  Helmut Perreten  |
Du 10 mars - 17 mars 2012 et Du 5/7 avril - 14 avril 2012 Moniteurs de course à pied (du 10 mars - 17 mars 2012) Patrick Wieser - Champion suisse et vice-champion suisse de semi-marathon et de marathon - 1ère place à la Mountain Marathon Cup 2010 - 1ère place LGT Marathon (Liechtenstein) 2010 / 2011 - 1ère place au Marathon de Zermatt 2010 / 2011 - 3ème place au Marathon Jungfrau Interlaken 2008 Martin Frei - Moniteur de course à pied auprès du club ASVZ et moniteur de course à pied depuis plusieurs années pour Eitzinger Sports à Tossa de Mar Vous trouverez le programme de la semaine ici (en langue allemande) Moniteurs de course à pied (du 5/7 avril - 21 avril 2012) Barbara Jentner - monitrice de ski de fond patentée, niveau 3 (+ monitrice suisse de sports de neige) - monitrice en formation pour la méthode Feldenkrais - SNO instructrice de Nordic Walking - instructrice de fitness Helmut Perreten - Résultats optimaux en courses de montagne, dont le Marathon de la Jungfrau Barbara Jentner et Helmut Perreten sont des moniteurs de course à pied de longue date pour Eitzinger Sports à Tossa de Mar et disposent d'une longue expérience dans l'encadrement de groupes de coureurs à pied. Pour coureuses et coureurs à pied valant entre 1 :15 et 2 :30 sur le semi-marathon. Minimum de 5 jours avec entraînements de course à pied guidés répartis en 2 à 4 groupes, d’une durée variant entre 75 – 150 minutes dans le terrain vallonné entourant Tossa. Ces semaines se prêtent particulièrement bien à la préparation foncière de la saison. Le terrain de plat à vallonné garantit un programme varié. Ces semaines constituent une préparation optimale pour la marathon de Zürich, le Grand Prix de Berne un marathon printanier ou tout autre objectif fixé dans l’année, ou permettent tout simplement de profiter d'une semaine de course à pied avec des sportifs partageant la même passion. Les entraînement de course à pied sont complétés par des unités de musculation spécifique, de renforcement du tronc et des muscles stabilisateurs. Des conférences complètent cette offre sportive. Le programme de la semaine se trouve ici (en langue allemande) |
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