du 13 mars au 17 avril 2010

En plus des entraînements variés de vélo et de course à pied, un accent tout particulier est mis sur la natation. Gunther Frank (expert en natation et entraîneur de longue date de la Fédération Suisse de Triathlon) diffusera de précieux conseils pour vous permettre d’améliorer votre style.
Sur place, possibilité de vous inscrire à des leçons de natation privées.


Plan d' entrainment habdomadaire- semaine de triathlon :


pour consultation cliquer ici.


L'ère de "l'acide lactique" est révolue depuis longtemps - laissez-vous guider par des professionnels!

Afin que vous puissiez réaliser votre (vos) semaine(s) d'entraînement dans votre zone de performance optimale, nous vous offrons l'opportunité , en collaboration avec exersciences.com (Spin-off de l'ETH Zürich), d'effectuer en préambule un test d'effort cardio-vasculaire. Vous trouverez des informations détaillées sur ce site ici (en allemand) ou Tél. +41 (0)76 393 38 36.