Pontresina

Offrez-vous un début d’année 2024 sportif et dynamique! Découvrez les fantastique pistes de ski de fond de l'Engadine au cours des entraînements de ski de fond, et améliorez votre technique de natation dans la piscine couverte de Pontresina. Les coaches vous aideront avec des trucs et astuces utiles dans toutes les disciplines.

Camp de natation & ski de fond

Cette année, nos neuf cours de natation et de ski de fond ont eu lieu entre le 6 janvier et le 3 février. Nous nous réjouissons déjà de la prochaine édition !

*Les dates pour l'année 2025 seront prochainement mises en ligne ici*
 

Nos prestations

  • Nombre de nuitées correspondant au cours choisi, en chambre double
  • Copieux buffet de petit déjeuner
  • Menu plaisir le soir 
  • Cours 1 & 2, 4 & 5, 7 & 8, chacun avec une double séance de ski de fond à 110 minutes et trois séances de natation à 70 minutes  (Cours 1, 4 & 7 avec deux demi-jours de repos)
  • Cours 3, 6 & 9 chacun, chacun avec six doubles séances de ski de fond à 110 minutes et six  séances de natation à 70 minutes avec deux demi-jours de repos (dans la seconde partie de la semaine, répétition des cours de la première moitié de la semaine)
  • Entrées à la piscine couverte pour les cours de natation
  • Location de matériel de ski de fond à conditions préférentielles chez Bernina Sport
  • Utilisation de l'Oasis Wellness
  • Service de lessive pour les habits de sports
  • Local de skis fermé & chauffe- resp. sèche chaussures
  • Transferts de et à la gare de Pontresina
  • Les transports publics de  Maloja à Brails et Alp Grüm sont compris dans le prix des chambres, y compris les jours d'arrivée et départ 
     

Non inclus dans nos prestations

  • Abonnement de ski de fond

Camp de ski de fond et de natation

Ski de fond (skating)

Les points essentiels de ce cours de skating pour débutants et avancés sont constitués par:

  • L’apprentissage, respectivement l’optimisation de la position de base, permettant de réduire les efforts en améliorant la glisse et la poussée.
  • La mise à profit d’une technique de skating permettant de mieux comprendre les interactions du corps, afin d’en tirer le meilleur profit (sur demande au moyen d’analyses vidéo); selon la devise "lorsque l'on sait ce que l'on fait, on peut faire ce que l'on veut faire".
  • L’apprentissage, respectivement l’amélioration de la technique des différents pas dictés par les changements de terrain et les conditions d’enneigement
  • La convivialité, la découverte de la nature, et le plaisir de bouger sont naturellement l'objectif premier de ces semaines sportives. Les instructeurs de Fixcoach sont en tout temps disponibles pour vous conseiller en matière d’entraînement, de préparation des skis etc.

 

Natation (crawl):

  • Au premier plan de la natation, optimisation de la technique du crawl.
  • Des connaissances de base de la technique "Crawl" sont un avantage; sinon nous vous prions de nous contacter.
  • Sur demande, il est également possible d’intégrer l’amélioration de la technique de la brasse.

 

Bon à savoir: il est également possible de ne participer qu'au cours de natation ou qu'à celui du ski de fond. 

Logements

Sporthotel

Le Sporthotel Pontresina, d’architecture imposante datant de 1881, a été rénové et modernisé avec soin. Ce complexe hôtelier confortable se prête idéalement pour satisfaire les exigences d’une clientèle active, recherchant la détente dans un hôtel 3 étoiles de niveau supérieur. 

Hôtel Palü

L’hôtel-restaurant Palü se situe à Pontresina, au pied de trois glaciers et de sommets imposants culminant à plus de 4‘000 m d’altitude, tels que les Piz Palü et Piz Bernina. La clientèle de ce trois étoiles s’y ressource après des activités en plein air, grâce à l’air pur et sec de la région qui compte plus de 300 jours d’ensoleillement par année. Au cours des dernières années, l’Hôtel Palü s’est fait un renom en qualité d’hôtel pour des vacances actives. 

Voyage

Voyage individuel

Le voyage à Pontresina n’est pas compris dans le prix. Lors d’un voyage en train, le transfert de la gare à l’hôtel et de l’hôtel à la gare les jours d’arrivée et de départ sont inclus. 

Tarifs

Attention: les prix mentionnés se rapportent à une saison antérieure et sont indicatifs.

Prix/personne en chambre double au Hotel PalüOccup. 2 pers. (prix/personne)

Prix forfaitaire
Cours 1, 06.01.2024 - 10.01.2024
Occup. 2 pers. (prix/personne) 4 nuits
975.00 CHF
Cours 2, 10.01.2024 - 13.01.2024
Occup. 2 pers. (prix/personne) 3 nuits
795.00 CHF
Cours 3, 06.01.2024 - 13.01.2024
Occup. 2 pers. (prix/personne) 7 nuits
1695.00 CHF
Réductions
Cours 1, 06.01.2024 - 10.01.2024
seulement cours de natation ou cours du ski de fond
75.00 CHF
Cours 2, 10.01.2024 - 13.01.2024
seulement cours de natation ou cours du ski de fond
75.00 CHF
Cours 3, 06.01.2024 - 13.01.2024
seulement cours de natation ou cours du ski de fond
150.00 CHF
Suppléments
Cours 1, 06.01.2024 - 10.01.2024
Chambre double à occup. individuelle
80.00 CHF
Cours 2, 10.01.2024 - 13.01.2024
Chambre double à occup. individuelle
60.00 CHF
Cours 3, 06.01.2024 - 13.01.2024
Chambre double à occup. individuelle
140.00 CHF
Cours 1, 06.01.2024 - 10.01.2024
Contribution légale au fonds de garantie (0.25% du montant totale) Contribution légale pour les voyages à forfait au fonds de garantie de la branche suisse du voyage
Cours 2, 10.01.2024 - 13.01.2024
Contribution légale au fonds de garantie (0.25% du montant totale) Contribution légale pour les voyages à forfait au fonds de garantie de la branche suisse du voyage
Cours 3, 06.01.2024 - 13.01.2024
Contribution légale au fonds de garantie (0.25% du montant totale) Contribution légale pour les voyages à forfait au fonds de garantie de la branche suisse du voyage

Prix/personne en chambre double au SporthotelOccup. 2 pers. (prix/personne)

Prix forfaitaire
Cours 4, 13.01.2024 - 17.01.2024
Occup. 2 pers. (prix/personne) 4 nuits
975.00 CHF
Cours 5, 17.01.2024 - 20.01.2024
Occup. 2 pers. (prix/personne) 3 nuits
795.00 CHF
Cours 6, 13.01.2024 - 20.01.2024
Occup. 2 pers. (prix/personne) 7 nuits
1695.00 CHF
Cours 7, 27.01.2024 - 31.01.2024
Occup. 2 pers. (prix/personne) 4 nuits
975.00 CHF
Cours 8, 31.01.2024 - 03.02.2024
Occup. 2 pers. (prix/personne) 3 nuits
795.00 CHF
Cours 9, 27.01.2024 - 03.02.2024
Occup. 2 pers. (prix/personne) 7 nuits
1695.00 CHF
Réductions
Cours 4, 13.01.2024 - 17.01.2024
seulement cours de natation ou cours du ski de fond
75.00 CHF
Cours 5, 17.01.2024 - 20.01.2024
seulement cours de natation ou cours du ski de fond
75.00 CHF
Cours 6, 13.01.2024 - 20.01.2024
seulement cours de natation ou cours du ski de fond
150.00 CHF
Cours 7, 27.01.2024 - 31.01.2024
seulement cours de natation ou cours du ski de fond
75.00 CHF
Cours 8, 31.01.2024 - 03.02.2024
seulement cours de natation ou cours du ski de fond
75.00 CHF
Cours 9, 27.01.2024 - 03.02.2024
seulement cours de natation ou cours du ski de fond
150.00 CHF
Suppléments
Cours 4, 13.01.2024 - 17.01.2024
Chambre double à occup. individuelle
80.00 CHF
Cours 5, 17.01.2024 - 20.01.2024
Chambre double à occup. individuelle
60.00 CHF
Cours 6, 13.01.2024 - 20.01.2024
Chambre double à occup. individuelle
140.00 CHF
Cours 7, 27.01.2024 - 31.01.2024
Chambre double à occup. individuelle
80.00 CHF
Cours 8, 31.01.2024 - 03.02.2024
Chambre double à occup. individuelle
60.00 CHF
Cours 9, 27.01.2024 - 03.02.2024
Chambre double à occup. individuelle
140.00 CHF
Cours 4, 13.01.2024 - 17.01.2024
Contribution légale au fonds de garantie (0.25% du montant totale) Contribution légale pour les voyages à forfait au fonds de garantie de la branche suisse du voyage
Cours 5, 17.01.2024 - 20.01.2024
Contribution légale au fonds de garantie (0.25% du montant totale) Contribution légale pour les voyages à forfait au fonds de garantie de la branche suisse du voyage
Cours 6, 13.01.2024 - 20.01.2024
Contribution légale au fonds de garantie (0.25% du montant totale) Contribution légale pour les voyages à forfait au fonds de garantie de la branche suisse du voyage
Cours 7, 27.01.2024 - 31.01.2024
Contribution légale au fonds de garantie (0.25% du montant totale) Contribution légale pour les voyages à forfait au fonds de garantie de la branche suisse du voyage
Cours 8, 31.01.2024 - 03.02.2024
Contribution légale au fonds de garantie (0.25% du montant totale) Contribution légale pour les voyages à forfait au fonds de garantie de la branche suisse du voyage
Cours 9, 27.01.2024 - 03.02.2024
Contribution légale au fonds de garantie (0.25% du montant totale) Contribution légale pour les voyages à forfait au fonds de garantie de la branche suisse du voyage

Direction

Fixcoach.png
Fixcoach

philippemartin.jpg
Philippe Martin (Kurs 1 – 6)

Rainer-Gilg.jpg
Rainer Gilg (Kurs 7 – 9)

Contact & Réservation