Pontresina

Offrez-vous un début d’année sportif et dynamique! Découvrez les fantastique pistes de ski de fond de l'Engadine au cours des entraînements de ski de fond, et améliorez votre technique de natation dans la piscine couverte de Pontresina. Les formateurs/-trices vous aideront avec des trucs et astuces utiles dans toutes les disciplines.

Hôtel Palü

Cours de skating par Bernina Sport.

Cours 1: Samedi, 4 janvier - Mercredi, 8 janvier

Cours 2: Mercredi, 8 janvier - Samedi, 11 janvier

Cours 3: Samedi, 4 janvier - Samedi, 11 janvier

Sporthotel Pontresina

Cours de skating par Bernina Sport. 

Cours 4: Samedi, 11 janvier - Mercredi, 15 janvier

Cours 5: Mercredi, 15 janvier - Samedi, 18 janvier

Cours 6: Samedi, 11 janvier - Samedi, 18 janvier

Nos prestations

  • Apéritif de bienvenue à 18:30 h le jour de l'arrivée
  • Nombre de nuitées correspondant au cours choisi, en chambre double
  • Copieux buffet de petit déjeuner
  • Menu plaisir le soir 
  • Cours 1 & 4 et 2 & 5, chacun 3 unités de ski de fond et 3 cours de natation  (Cours 1 & 4 avec deux demi-jours de repos)
  • Cours 3 & 6,  6 unités de ski de fond et 6 cours de natation avec deux demi-jours de repos (dans la seconde partie de la semaine, répétition des cours de la première moitié de la semaine)
  • Entrées à la piscine couverte pour les cours de natation
  • Location de matériel de ski de fond à conditions préférentielles
  • Utilisation de l'Oasis Wellness
  • Service de lessive pour les habits de sports
  • Local de skis fermé & chauffe- resp. sèche chaussures
  • Transferts de et à la gare de Pontresina
  • Lors de la réservation au Sporthotel les transports publics de  Maloja à Brails et Alp Grüm sont compris dans le prix des chambres, y compris les jours d'arrivée et départ 

Non inclus 

  • Assurance frais d'annulation de voyage
  • Abonnement de ski de fond

Camp de ski de fond et de natation

Ski de fond (skating)

Les points essentiels de ce cours de skating pour débutants et avancés sont constitués par:

  • L’apprentissage, respectivement l’optimisation de la position de base, permettant de réduire les efforts en améliorant la glisse et la poussée.
  • La mise à profit d’une technique de skating permettant de mieux comprendre les interactions du corps, afin d’en tirer le meilleur profit (également au moyen d’analyses vidéo); selon la devise "lorsque l'on sait ce que l'on fait, on peut faire ce que l'on veut faire".
  • L’apprentissage, respectivement l’amélioration de la technique des différents pas dictés par les changements de terrain et les conditions d’enneigement
  • La convivialité, la découverte de la nature, et le plaisir de bouger sont naturellement les buts premiers de ces semaines sportives. Les instructeurs de Bernina Sport et de l’Ecole suisse de ski de fond de Pontresina sont naturellement à disposition pour les conseils en matière d’entraînement, de préparation des skis etc.

Natation (crawl):

  • Au premier plan de la natation, optimisation de la technique du crawl.
  • Sur demande, il est également possible d’intégrer l’amélioration de la technique de la brasse.

 

Bon à savoir: il est également possible de ne participer qu'au cours de natation ou qu'à celui du ski de fond. 

Logements

Sporthotel

Le Sporthotel Pontresina, d’architecture imposante datant de 1881, a été rénové et modernisé avec soin. Ce complexe hôtelier confortable se prête idéalement pour satisfaire les exigences d’une clientèle active, recherchant la détente dans un hôtel 3 étoiles de niveau supérieur. 

Hôtel Palü

L’hôtel-restaurant Palü se situe à Pontresina, au pied de trois glaciers et de sommets imposants culminant à plus de 4‘000 m d’altitude, tels que les Piz Palü et Piz Bernina. La clientèle de ce trois étoiles s’y ressource après des activités en plein air, grâce à l’air pur et sec de la région qui compte plus de 300 jours d’ensoleillement par année. Au cours des dernières années, l’Hôtel Palü s’est fait un renom en qualité d’hôtel pour des vacances actives. 

Voyage

Voyage individuel

Le voyage à Pontresina n’est pas compris dans le prix. Lors d’un voyage en train, le transfert de la gare à l’hôtel et de l’hôtel à la gare les jours d’arrivée et de départ sont inclus. 

Tarifs

Prix par personne en chambre double à l'Hôtel Palü

Prix forfaitaire
Kurs 1, 04.01.2020 - 08.01.2020
Occup. 2 pers.4 nuits
875.00 CHF
Kurs 2, 08.01.2020 - 11.01.2020
Occup. 2 pers.3 nuits
755.00 CHF
Kurs 3, 04.01.2020 - 11.01.2020
Occup. 2 pers.7 nuits
1495.00 CHF
Réductions
Kurs 1, 04.01.2020 - 08.01.2020
seulement cours de natation ou cours du ski de fond
75.00 CHF
Kurs 2, 08.01.2020 - 11.01.2020
seulement cours de natation ou cours du ski de fond
75.00 CHF
Kurs 3, 04.01.2020 - 11.01.2020
seulement cours de natation ou cours du ski de fond
150.00 CHF
Suppléments
Kurs 1, 04.01.2020 - 08.01.2020
Chambre individuelle
80.00 CHF
Kurs 2, 08.01.2020 - 11.01.2020
Chambre individuelle
60.00 CHF
Kurs 3, 04.01.2020 - 11.01.2020
Chambre individuelle
140.00 CHF

Prix/personne en chambre double au Sporthotel Pontresina

Prix forfaitaire
Kurs 4, 11.01.2020 - 15.01.2020
Occup. 2 pers. 4 nuits
875.00 CHF
Kurs 5, 15.01.2020 - 18.01.2020
Occup. 2 pers. 3 nuits
755.00 CHF
Kurs 6, 11.01.2020 - 18.01.2020
Occup. 2 pers. 7 nuits
1495.00 CHF
Réductions
Kurs 4, 11.01.2020 - 15.01.2020
seulement cours de natation ou cours du ski de fond
75.00 CHF
Kurs 5, 15.01.2020 - 18.01.2020
seulement cours de natation ou cours du ski de fond
75.00 CHF
Kurs 6, 11.01.2020 - 18.01.2020
seulement cours de natation ou cours du ski de fond
150.00 CHF
Suppléments
Kurs 4, 11.01.2020 - 15.01.2020
Chambre individuelle
80.00 CHF
Kurs 5, 15.01.2020 - 18.01.2020
Chambre individuelle
60.00 CHF
Kurs 6, 11.01.2020 - 18.01.2020
Chambre individuelle
140.00 CHF

Direction

Peter_Blau.jpg
Peter Eitzinger

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Bernina Sport

Contact & Réservation