Running
Trail Running
19.04. - 26.04.2025 avec Bruno Jost et Andreas Schweizer
Exemple de programme Trail Running*
La région de Tossa de Mar offre de nombreuses possibilités pour les coureurs de trail. Les singletrails aventureux dans les forêts ainsi que sur les falaises sauvages font de ces stages de course à pied quelque chose de très particulier. La montagne Cadiretes, avec ses 518 m d'altitude, constitue tout à la fois un point fort et un défi pour les sportifs.
Profitez de nos guides expérimentés qui vous donneront de nombreux conseils pendant les semaines de course à pied. Pour le ravitaillement, notre Sport Shop propose un grand choix de produits SPONSER® à des conditions spéciales.
Running
05.04. - 12.04.2025 avec Helmut Perreten et Bruno Jost
Découvrez et profitez des magnifiques environs de la Costa Brava lors de séances de course à pied variées. Les collines parsemées de forêts de chêne-liège et de pins offrent une vue fantastique sur l'immensité de la mer et feront de vos vacances une expérience inoubliable.
La semaine de course est idéale pour améliorer votre condition physique et votre technique de course, pour passer du bon temps avec des personnes partageant les mêmes idées ou, le cas échéant, pour la préparation d'une compétition.
*sous réserve de modifications/à titre indicatif.
Rabais pour les lève-tôt
En réservant bien à l'avance, vous bénéficiez d'une réduction intéressante.
Réservez dès maintenant vos vacances de printemps et profitez jusqu'au 31.12.2024 d'un rabais de CHF 150.– sur les réservations anticipées !
Tossa de Mar – Rabais pour les lève-tôt
Jusqu'au 31.12.2024 : Réduction de CHF 150.–
A partir du 01.01.2025 : Réduction de CHF 150.– ➔ CHF 50.–
A partir du 01.02.2025 : Tarif normal
Notre forfait Running
- Entraînements de course à pied guidés (en général deux entraînements par jour)
six jours par semaine (tout est possible - rien n'est obligatoire !) - Séances de musculation pour le gainage et renforcement musculaire
- Différents groupes de performances
- Carte avec divers parcours de course à pied
- Lunch sportif à préparer soi-même ou déjeuner à l’hôtel
- Boissons SPONSER® à emporter
- Maillot de course à pied
- Petit sac sportif
- Gourde
Durée du séjour en cas d'arrivée en car de luxe
Par défaut, nos liaisons en bus se présentent comme suit :
- Aller le vendredi soir avec arrivée le samedi matin
- Retour le samedi soir avec arrivée le dimanche matin
Avec notre offre « classique », vous bénéficiez d'un séjour de 8 jours à Tossa de Mar (9 nuits au total ; dont 7 à l'hôtel et 2 en car).
Vélo de location pour coureurs à pied
Pour les coureurs à pied désireux de louer un vélo, nous disposons de vélos de course ou de VTT de la marque CUBE. Nous vous recommandons de réserver le vélo avant votre arrivée. Informations supplémentaires sur la page vélos de location.
Vacances de course à pied pour groupes
Vous souhaitez découvrir une nouvelle région avec votre club ou avec vos collègues d'entraînement ? Nous vous soumettons volontiers une offre sur mesure pour votre groupe. Vous trouverez nos conditions spéciales ici.