Lanzarote
Mettez-vous en forme au printemps à Lanzarote, la Mecque européenne du triathlon, et posez les bases d'une saison réussie !
L'île volcanique de Lanzarote offre aux sportifs des conditions d'entraînement idéales. Le climat y est doux toute l'année, avec des températures agréables, beaucoup de soleil, une brise constante et peu de précipitations. La topographie variée de l'île garantit des tours à vélo impressionnants, sur de bonnes routes à faible circulation.
Les conditions inégalables de Lanzarote attirent depuis toujours de nombreux professionnels du triathlon. Ainsi, des athlètes comme Anne Haug, Lucy Charles-Barclay et Daniel Bækkegård effectuent plusieurs camps d'entraînement durant l'année à Lanzarote. En raison du caractère similaire de l'île, Lanzarote est également utilisée comme préparation pour Hawaii.
Camp de triathlon avec Scirocco Coaching
13.02 - 20.02.2025
20.02. - 27.02.2025
Un concentré de savoir-faire en matière de triathlon vous attend dans notre camp d'entraînement à Lanzarote !
Pour la natation, nous disposons à l'hôtel d'une piscine extérieure d'eau de mer de 40 mètres (sans faute de frappe !). Sous la direction de notre expert en natation Mario Schierok (Scirocco Coaching / schwimmcoach.ch), les principaux exercices techniques vous seront enseignés au cours de quatre entraînements de natation, des conseils pour un style de crawl efficace pour le triathlon vous seront donnés et nous vous aiderons à découvrir et à exploiter votre potentiel dans l'eau. Le point fort de ce camp est constitué par une analyse détaillée de la technique à l'aide d'une caméra vidéo (sans supplément de prix !), qui vous permettra d'obtenir un feedback personnalisé sur votre technique de crawl.
Lanzarote offre des conditions optimales pour le cyclisme. La topographie de l'île, avec des zones plates ou vallonné jusqu'à quelques portions montagneuses, garantit des sorties variées. Le réseau routier est bien développé et le revêtement est généralement impeccable. Le faible volume de trafic permet d'apprécier d'autant plus les paysages fascinants en cours de route. Le cyclisme à Lanzarote ne doit cependant en aucun cas être sous-estimé en raison des vents dominants sur l'île - ce n'est pas pour rien que l'IRONMAN Lanzarote est considéré comme l'un des triathlons longue distance les plus difficiles au monde.
Pour la course à pied, il existe plusieurs parcours attrayants avec différents revêtements. Dans la localité de Puerto Calero, il est possible de courir sur un terrain asphalté plat ou vallonné. En direction de l'intérieur des terres ou le long de la côte jusqu'à Puerto del Carmen, différents chemins de terre sont également disponibles pour s'entraîner dans cette discipline.
Vous trouverez ici un exemple de programme d'entraînement de triathlon de l'année dernière. Sous réserve d'adaptations.
Nos prestations
- Vol aller-retour avec Edelweiss Air au départ de Zurich, transfert à l'hôtel inclus
- Chambre double avec demi-pension
- Encadrement sur place par un team qualifié
- Programme d'entraînement varié
- Groupes de différents niveaux à vélo
- Quatre entraînements de natation guidés
- Analyse vidéo gratuite pour la natation
- Entraînements croisés et transition
- Stretching et renforcement musculaire
- Ambiance familiale et suffisamment de temps le soir pour passer un moment convivial avec des personnes partageant la même passion
Notre team sur place
- Mario Schierok; expert en natation & coach licencié pour le triathlon, first out of the water à l'Ironman de Francfort en 2016
- Bernd Wochner; triathlète et organisateur de camps de triathlon expérimenté
Vélos de location
Pour les clients qui souhaitent louer un vélo sur place, l'hôtel Costa Calero dispose de vélos de location. Vous trouverez des informations à ce sujet ici. Veuillez réserver votre vélo de location le plus tôt possible via le lien indiqué.
Durée de location : du vendredi matin au mercredi soir (correspond à 6 jours complets de location). Le jeudi, le vélo n'est plus nécessaire.
Nous sommes à votre disposition pour répondre à vos questions.
Séjour de deux semaines
Sur demande, nous établissons volontiers une offre pour un séjour de deux semaines, sur la base des tarifs aériens du jour.
L'île en images
